Denna sida kommer att innehålla olika typer av joggingskador. Vi börjar med benhinnor.
Benhinna (periost), tunn hinna på skelettdelarnas ytor. Benhinneinflammation (periostit), yttrar sig vanligen som smärta på underbenets insida vid ansträngning hos motionärer. Orsaken kan vara överansträngningsskador i muskelursprung, ökat tryck i muskelloger eller stressfrakturer i skenbenet (mer sällsynt). Benhinneinflammation går ofta över av sig själv, men iblnad kan läkningen påskyndas med hjälp av skokorrektion och ändrad löpstil.
(källa: Bra Böckers stora läkarlexikon 1993)