Det kan man fråga sig? Jo, därför att jogging är:
- Ett utmärkt sätt att snabbt få upp sin kondition.
- Ett trevligt socialt sätt att umgås.
- Ett billig sätt att motionera.
Det enda man verkligen behöver är att:
- Investera i ett par ordentliga joggingskor.
På denna hemsida kommer jag att ta upp lämpliga strechingövningar, skador som kan drabba motionärer samt ge förslag på en lämplig träningsrunda. Dessutom finns det en förteckning (under länken aktuellt) över aktuella motionslopp i Sverige och utomlands, samt information om crosstraining och jogging i Friskis&Svettis regi i Malmö under länkarna crosstraining och jogging.
"Keep on jogging my friends!"